Így sikerülhet végleg a leszokás! - HáziPatika

100 lehetőség a dohányzásról való leszokásra

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

A dohányosok támogatása és mindannyiunk egészségének fejlesztése érdekében megalakult a Dohányzás Visszaszorításának és az Ártalmak Csökkentésének Nemzetközi Szövetsége SCOHRE A dohányzás szabályozására irányuló számos törekvés ellenére a dohányzás okozta megbetegedések következtében minden évben nyolc millióan halnak korai halált.

Évtizedek óta ismerjük a dohányzás káros hatásait, ennek ellenére azonban világszerte 1 milliárd ember dohányzik és a dohányosok száma továbbra is növekszik.

Vajon a leszokás az egyetlen lehetőség? Ha, és amikor működik, akkor a leszokás egész biztosan a legjobb lehetőség.

A leszokás és a megelőzés továbbra is az orvostudomány által kínált leghatásosabb és legköltséghatékonyabb beavatkozást jelentik, ezért kötelességünk a már megtett erőfeszítéseinket tovább folytatva 100 lehetőség a dohányzásról való leszokásra dohányos és a közvélemény figyelmét felhívni a dohányzás káros hatásaira.

  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  • Milyen fázisokon megy át, aki leszokik a dohányzásról? | ezpontaz.hu
  • Így sikerülhet végleg a leszokás! - HáziPatika

De valóban csak a leszokás jelenti az egyetlen lehetőséget a dohányosok számára? Világszerte számos tudós úgy véli, hogy a dohányzás szabályozására irányuló stratégiákat, a hagyományos leszokást segítő és megelőző intézkedések mellett, a káros hatások — az alternatív, a cigarettánál potenciálisan kevésbé káros termékek használatával elérhető — csökkentésével is ki kellene egészíteni. A Szövetség a dohányosok és családjaik támogatása, illetve valójában mindannyiunk egészségének fejlesztése érdekében alakult meg.

100 lehetőség a dohányzásról való leszokásra

A szakértők egyre inkább érdeklődnek a dohányzás szabályozásának újszerű megközelítései iránt és gyakran felmerül, hogy a dohányzás negatív következményei a káros hatások csökkentése révén is mérsékelhetők. A bizonyítékok azt mutatják, hogy a cigarettánál potenciálisan kevésbé káros alternatívák használata, vagyis a dohányzás káros hatásainak csökkentése, megoldást jelenthet az olyan dohányosok számára, akik nem hajlandóak vagy nem képesek a dohányzásról a jelenleg elfogadott módszerekkel leszokni.

Bár ezek nem mindenki számára jelentik a legjobb módszert, sokkal jobb megoldást jelentenek, mint 100 lehetőség a dohányzásról való leszokásra dohányzás folytatása.

Ha a leszokás többször is sikertelen, a kevésbé káros termékekre való váltással várhatóan sok dohányos esetében javulás érhető el.

2. Ünnepelje meg a leszokást!

A nikotin függőséget okozhat, azonban a dohányzással kapcsolatos megbetegedések és halálesetek tekintetében kis szerepet játszik. Az elmúlt években egyre több szabályozó hatóság fontolja meg az alternatív, potenciálisan alacsonyabb kockázattal járó termék pontos tájékoztatás mellett történő értékesítésének engedélyezését.

Nem hagyhatjuk azonban figyelmen kívül annak tényét, hogy a dohányzás káros hatásainak csökkentésével kapcsolatos vita még kezdeti szakaszában jár és további kutatásokra és tájékoztatásra van szükség a meglévő ismeretek széles körben való terjesztése, a további adatok gyűjtése, illetve az egészségügyi szabályozások szakértői, a törvényhozók és a közvélemény tájékoztatására szolgáló lehetőségek teremtése érdekében. Ezek elengedhetetlenek az új megközelítés előnyeinek feltérképezése, illetve a nikotin folyamatos használatával és az attól való függőséggel, valamint a korábban soha nem dohányzók és a fiatalok esetleges rászokásával kapcsolatos aggályok megfelelő megválaszolása érdekében.

Azt is figyelembe kell vennünk, hogy a dohányzás káros hatásainak csökkentésével kapcsolatos vita jelentős ellenállásba is ütközik. Az aggályok és kihívások megvitatása érdekében építő jellegű párbeszédet kell kezdeményeznünk. Növelni kell az erőfeszítéseket, és ki kell aknázni a sok országban már meglévő szilárd szakértelmet.

Kérdezzen!

Ezért hoztuk létre a SCOHRE nemzetközi szövetséget, amely a dohányzás szabályozásával a káros hatások csökkentésével foglalkozó független szakértőkből tevődik össze, beleértve a különböző területeken kutatást végző tudósokat, orvosokat, szabályozási szakértőket, viselkedési szakértőket, akadémikusokat és további szakembereket.

A SCOHRE a dohányzás szabályozásának új, átfogóbb megközelítésének kidolgozása érdekében nyitott és építő jellegű párbeszédet folytat majd. A dohányipar sem közvetve, sem közvetlenül nem nyújt majd finanszírozást a Szövetségnek. Jelenleg 16 országban 22 alapító taggal rendelkezünk és célunk, hogy egy társadalmunk érdekeit szolgáló jelentős mozgalommá váljunk.

Ezek a stratégiák nem ellentmondásosak, hanem kiegészítik egymást és együtt kellene használni őket a dohányzás világszerte tapasztalható elterjedtségének csökkentésére.

100 lehetőség a dohányzásról való leszokásra

A hagyományos dohányzás a szabályozási intézkedések és a dohányzás káros hatásainak csökkentésének egyesítése egyedülálló lehetőséget kínál a dohányzás okozta egészségkárosodás és halálesetek számának csökkentésére. Giacomo Frati, kardiológia professzor és Giuseppe Biondi Zoccai, kardiológiai egyetemi docens, Orvosi-Sebészeti Tudományok és Biotechnológia Tanszék, Római Sapienza Egyetem, Latina megye, Olaszország: A módosított kockázatú termékek kulcsfontosságú részét képezik a betegek és az orvosok, illetve azon döntéshozók eszköztárának, akik növelni szeretnék a hagyományos cigarettákról való leszokás, valamint az ilyen cigaretták elkerülésének mértékét.

Kiemelt oldalak

A módosított kockázatú termékek is jelentős káros hatást gyakorolnak a szív- és érrendszerre, azonban a bizonyítékok összessége arra mutat, hogy az ilyen káros hatások egyértelműen kisebb mértékűek, mint a hagyományos cigaretták esetében, így a módosított kockázatú termékek vonzó kockázatcsökkentő stratégiát jelenthetnek a végleges leszokás és a dohánytartalmú termékektől való teljes mértékű elzárkózás elérése során.

Ignatios Ikonomidis, kardiológia professzor a görögországi Athéni Nemzeti és Kapodistriánus Egyetemen: A dohányzásról való leszokás kulcsfontosságú tényező a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése érdekében. A dohányzástól való elzárkózás a nemzetközi közegészség-fejlesztés és szinten tartás egyik elsődleges célja. Ezt a célt azonban a dohányzás egészségügyi kockázatairól szóló jelentős közegészségügyi kampányok ellenére nem sikerült elérni. Ezért alapvető fontosságú a dohányzás csökkentésére szolgáló új stratégiák kifejlesztése.

  1. Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.

Ezen kívül számos dohányos már megkezdte az új típusú dohánytermékek használatát a dohányzás egészségügyi kockázatainak csökkentése érdekében. Azonban ezeknek a termékeknek a hatásai még nem lettek teljes körűen felmérve, bár a kísérleti tanulmányok a méreganyagoknak való kitettség csökkenését mutatták ki.

100 lehetőség a dohányzásról való leszokásra

Ebből kifolyólag szükség van egy független, tudományos szövetségre az új, hatékonyabb leszokást segítő módszerek kidolgozásával kapcsolatos lehetőségek és a dohányzás káros hatásait csökkentő szabályozások a közegészségügyre gyakorolt hatásainak feltérképezése hogyan lehet gyorsan leszokni a dohányzásról a népi módon. Solomon Rataemane, pszichiátriai professzor a Sefako Makgatho Egészségügyi Egyetemen és a Szellemi Egészséggel Foglalkozó Miniszteri Tanácsadó Bizottság elnöke, Dél-afrikai Köztársaság: A dohányzás káros hatásait csökkentő megoldások hatékony közegészségügyi stratégiát testesítenek meg.

Ez azokra a területekre vonatkozik, ahol szükség van egy olyan szokással, illetve egy olyan anyag használatával kapcsolatos káros hatások csökkentésére, amelynek túlzott jelenléte társadalmunkban a megbetegedések és a halálozások számának növekedéséhez vezet.

Mit jelenthet ez valójában? Hogyan vágjunk bele?

Ez jelenti a dohányzás káros hatásainak csökkentésének jövőjét. Rajesh N. Sharan, biokémia professzor, Biokémia, Genetikai, Molekuláris Biológia Tanszék, North-Eastern Hill Egyetem, Shillong, India: India óriási kihívásokkal néz szembe a dohányzás okozta megbetegedések — mint például a rák, a szív- és érrendszeri- valamint a légzőszervi megbetegedések — és az ezek okozta halálozások miatt.

100 lehetőség a dohányzásról való leszokásra

A dohányfogyasztás magába foglalja a hagyományos füstmentes termékeket — például gutkát, bételdiót, pánt fogyasztó — több, mint millió, és a füsttel járó termékeket — például sodort vagy gyári cigarettát — szívó millió embert is. A dohányzás bármely formájának káros hatásaival leginkább érintett népességcsoportok egyben a leghátrányosabb helyzetűek is, beleértve a nőket és a gyermekeket is.