Dohányzásról való leszoktatás

Mire lehet fogadni hogy leszokjon a dohányzásról. Mire lehet fogadni, hogy leszokjon a dohányzásról. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Mi az, ami akadályoz a leszokásban? Írta: Szász Gábor Miért nem tudja rávenni magát a legtöbb dohányos a leszokásra? Van 3 olyan tényező, ami megnehezíti a döntésedet.

A 7 Ájurvédikus Tanácsa: Leszokás a dohányzásról…

Emiatt van az, hogy sokszor már akkor feladod az egészet, még mielőtt belekezdtél volna. A leszokás egy folyamat Ahogy nincs életmódváltás hétfőről keddre, úgy nincs olyan sem, hogy az ember egyik napról a másikra tiszta szívéből lelkesedni tudjon a leszokás iránt.

Lássuk, melyek a Te legnagyobb leszokási ellenségeid! Ha pusztán a testünkre hatna a függőség, a nikotin éhség csökkentésével, nem lennének visszaeső dohányosok, nem igaz? Márpedig vannak! A dohányzásban a cigiről alkotott mire lehet fogadni hogy leszokjon a dohányzásról rabja vagy. Azt hiszed, hogy a szervezeted kívánja cigarettát, de valójában agyad, a tudatalattid próbál meg állandóan lebeszélni a leszokásról.

Miből veheted ezt észre?

szórakoztató módszer a dohányzásról való leszokáshoz

Figyeld csak meg magadon! Mi az első, ami eszedbe jut a leszokás kapcsán? Az ellenérvek, nem igaz? Akkor kezdd azzal, hogy összeírod a saját kifogás listádat, ne törődj azzal, hogy milyen bagatellnek tűnő kifogásaid vannak! Csak írd össze, és második lépésként írj hozzá megoldási lehetőségeket is.

Nincs receptem, még sosem próbáltam leszokni. Mi történik a testben, mint a leszokás? Vélemények a nicoin dohányzásellenes spray ről Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.

Például: Lehet, hogy én nem vagyok elég erős, de szerencsére vannak működő módszerekamíg nem probáltam ki mindent, nem fogok lemndani magamról. A gondolatok ellen így tudsz küzdeni, ugyancsak aggyal, ellengondolatokkal! A rossz hír az, hogy ez a rész nem megúszható. A jó hír az, hogy mindez tényleg csak a fejedben létezik, ha az Allen Carr módszert kipróbálod, rájössz, hogy semmi köze nincs a leszokásod sikeréhez.

Félek, hogy rossz lesz az életem cigaretta nélkül. Félek, hogy ha leszokom, meghízok. Félek, hogy kudarcot vallok. Félek, hogy hülyének néznek, ha nem sikerül. Félek, hogy megváltozik minden.

Azért keményebb ellenfél az érzelem, mert míg a gondolatokra tudsz gondolattal felelni, az érzésekkel ugyebár nehéz vitába szállni. Nekem elhiheted, hogy nincs olyan dohányos, aki ne félne a leszokástól.

Sőt, mondok neked mást: az is teljesen oké, ha legalább annyira félsz attól, hogy sikerül, mint attól, hogy nem.

káros a dohányzás kezelésében

Egyik páciensem például azért halogatta folyamatosan a leszoktató szemináriumotmert félt attól, hogy ha leszokik, előjönnek betegségei. Eddig is köhögött a cigitől, de félt tőle, hogy ha elkezd tisztulni a tüdeje, még elviselhetetlenebb lesz a köhögés, mint előtte. Amint sikerült feloldania ezt a félelmét leült az orvosával, aki elmagyarázta neki, hogy mire számíthat pontosanminden gond nélkül, ő is egyetlen szeminárium segítségével leszokott, és nem volt szükség még csak megerősítő programra sem.

És ez egy óriási de!

lehet-e jobb lenni a dohányzásról való leszokással

Ezekre is fel a dohányzásról való leszokás hangja helyreáll készülni!!! Ha igazán őszintén magadba nézel, akkor nem igaz, hogy a külső körülményekre egyáltalán nincs semmi befolyásod.

Dohányzásról való leszoktatás

Például lehet, hogy nem tudsz több tízezer forintot egyben kifizetni egy leszoktató programrade az ingyenes felkészítő konzultációt vagy a részletfizetést — ha adódik — akkor is választhatod.

Gondolj csak bele, mennyit költesz feleslegesen cigarettára?!!!

Leszokni a dohányzó gyógynövényekről szóló véleményekről

Amint eljössz egy leszokatató szemináriumra és felülírod a cigivel kapcsolatos összes téves beidegződésedet, onnantól kezdve megszűnik a hatása rád. Gondold végig ezeket!

leszokni a dohányzásról könyv

Én tudom, hogy a cikk elolvasása után sem fogod repesve várni a leszokást, ezt ne is várd magadtól! Ilyen soha nem lesz. Én sok erőt és sikert kívánok Neked ehhez! Ha pedig szeretnél egy lépéssel közelebb kerülni a leszokáshoz, akkor kérj bátran ingyenes segítséget egy Allen Carr leszokási Start konzultáción! Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével.

Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről.

leszokni a dohányzást és meggyújtani

Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához!

Kategória:HomingLeckékMotivációs üzenet Hozzászólások: 0 Amikor a fogyás mellett az egészséges élet is szóba kerül, a dohányzásról való leszokás is problémás ponttá válik. Mélyen benne van a köztudatban az, hogy aki leszokik, az egyben hízni is kezd. Erről mindenkinek vannak rémtörténetei, ami vagy igaz, vagy nem. Ma már tudjuk, hogy az egészséget romboló kára, sokkal nagyobb, mint bármi más, amit a cigitől remélni lehet. Nem ragozom, nem riogatlak, erről mindenki ezerszer hallott.

A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus. Kedves Gábor!

Bioexpress - Dohányzás leszoktató terápia | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások

Teljesen egyetértek veled amit leirsz az igy igaz,én próbálkozom folyamatossan a leszokásról van hogy 2 napig sem gyujtok rá. Sajnós elvesztettem az állásom folyamatosan állást keresek igy elég nagy próbléma a befizetés. Az elhatározás meg van. Tudom most azt gondolod bezzeg cigit azt tudok venni,a minimálisra csökkentem 1 db.