Tudja miről marad le, ha a dohányzás miatt 10 évvel kevesebbet él?

Leszokott a dohányzásról és könnyebb lett élni. „Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek - WMN

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Abbahagyta a dohányzást, beteg lett A kocadohányos megúszhatja a tüdőbetegséget? WMN Olvasási idő kb. Elég riasztó szám. Ma van a dohánymentes világnap, ebből az alkalomból összegyűjtöttük azokat az inspiráló kommenteket, amelyek Búcsú egy gyilkos szerelemtől, avagy: leteszem a leszokott a dohányzásról és könnyebb lett élni című írásunk alatt jelentek meg. Hátha valakinek éppen ez segít, hogy végleg letegye a cigarettát. Életem legjobb döntése volt. Mint sokaknak, nekem is egy könyv segített, de pont azokat a dolgokat írja le, amikre te magadtól is rájöttél.

És hogy őt idézzem: »hogy gondolok-e a cigire azóta? Igen, könnyebb lett élni. Mindennap örülök, hogy megszabadultam tőle«. Tizenkét éves korom óta aktívan is dohányoztam. Kövér lett, amikor abbahagyta a dohányzást, Huszonkét évig tartott a cigivel való kalandom, majd elhatároztam, hogy elég volt. Rengeteget köhögtem, legyengült az könnyebb lett élni, és amúgy is gyerekekre vágytam.

Nehéz volt az elején, gyakorlatilag két hétig sírtam.

Leszokott a dohányzásról, és könnyebb lett élni

Később már nem sírtam, viszont villámgyorsan híztam tizenöt kilót. A rákövetkező tizenhat évben pedig — mindezzel abbahagyta a dohányzást — iszonyú boldognak és felszabadultnak éreztem magam. Ha megkínáltak cigarettával, büszkén odavetettem: »kösz, én nem dohányzom! Kifejezetten zavart a dohányfüst.

Tudja miről marad le, ha a dohányzás miatt 10 évvel kevesebbet él?

Aztán új munkahelyem lett, ahol alkalmanként füstölt néhány munkatársam. Utána egy negyed szálat, egy felet, egy egészet… és egyszer csak a dohányboltban találtam magam. Zugdohányos lettem.

Otthon senki nem tudta, hogy dohányzom, csak a munkahelyemen füstölögtem. Mondanom sem kell, mekkora lelkiismeret-furdalással járt ez.

Abbahagyta a dohányzást, könnyebb lett élni, Analóg leszokni a dohányzásról

Most viszont elhatároztam, hogy VÉGE! Még egyszer, utoljára bementem egy dohányboltba… Véletlen vagy sem, de épp ma, a dohánymentes világnapon találkozom azzal a barátnőmmel, akinek társaságában megvettem — tizenhat év után — az első saját doboz cigarettámat. És akkor most elszívom vele életem utolsó szál cigarettáját. Csodálatos ajándéknak tartom az életet, amit kaptam, épp abbahagyta a dohányzást sokáig akarok még élni.

a dohányzásról való leszokás nyugodtabbá vált

A cigaretta hozzám tartozott és könnyebb lett élni családomhoz. Az Allen Carr-módszer szintén megvolt, és a nikotinos rágózás is.

a dohányzás modern eszközei

Az első évben a falat kapartam a hiánytól, abbahagyta a dohányzást »izomból« nem gyújtottam rá, utána két évig csak buliban és kocsmában mindenki azt gondolta, hogy ugyanaz a gyárkémény vagyok, pedig napközben már semmi cigi nem leszokott a dohányzásról és könnyebb lett élni. A gyakori bulikban elszívott könnyebb lett élni szörnyű másnaposságok és lelkiismeret-furdalások követték egymást.

Aztán egyszer csak egy ilyen fejfájós másnapon helyretettem magam, azon gondolkoztam, miért érzem úgy, hogy ez a szar a személyiségemhez tartozik?

Persze, könnyebb lett élni sok más dolog is megelőzte, hagyja abba a test videóinak dohányzási hatásait múltbéli dolognak mondtam búcsút előtte.

Én csodálkozom rajta a legjobban, de megtörtént a csoda. Ez történik, ha letesszük a cigit BENU Gyógyszertárak - 9 hónap óta leszokik a dohányzásról Szabó Józsefné Ancsa Gyula Úgy mentem el az előadásra, hogy egy próbát megér, de leszoktatni úgysem tudnak, hiszen én imádok dohányozni!

  1. Leszokott a dohányzásról, és könnyebb lett élni.
  2. Dohányzási kódolás a kostromában
  3. Nikotin-függőségű tabletták
  4. Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
  5. Hogyan lehet mindennap leszokni a füstölésről

Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul. A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!

Azon ámulok, hogy nem is hiányzik, szinte már zavaró. Az egyetlen dolog, amikor ritkán elcsábulok, hogyha társaságban vagyunk, és esetleg van egy közeli barát, aki dohányzik, egy slukkot szoktam kérni, egy kis íz a múltból… és persze még ízlik is.

leszokni a symbian-ról

Sokszor azt gondolom, »de jó hogy nekem már nem kell rágyújtanom«. Kitartást kívánok és tényleg fejben dől el… Ha még hosszadalmas és nehéz is, de megéri, és nem csupán az egészség miatt, a teljes szabadságodat nyered majd vissza, meglátod!

Húszéves könnyebb lett élni hagytam abba, amikor megbeszéltem magammal, hogy nem tetszik a reggeli krákogás, hogy azt hallgatom, hogy »büdös vagyok«, hogy drága, és egyébként is, egyfajta erőpróbának fogtam fel. Másnap elszívtam három szálat a kávéhoz, majd elmentem dolgozni cigi nélkül… Három napig akkor is habzott a szám, ha rám mosolyogtak, azután egyre könnyebb lett. Ez tizennégy éve volt, de még most is »rémálmodom« arról, hogy visszaszokom.

Nagyon örülök, hogy abbahagytam, annak ellenére, hogy nagyon meghíztam, de ez lesz a következő próbám. Itthon: Lázár előállt a dohányzás teljes tiltásának mestertervével beckekszer.

Abbahagyta a dohányzást, könnyebb lett élni

Úgyhogy sok-sok sikert! Napi másfél doboz jó erős cigi elment. Azóta a ruháim és a hajam illatosak, a mutatóujjam nem sárga, az arcbőröm nem pergamenszerű. Néha azt álmodom, hogy cigizek, és akkor nagyon jólesik, szinte érzem a tüdőmbe áradó nehéz füstöt.

Dohányzásról való leszokás - Dr Magony Mónika

De soha többé nem fogok rágyújtani, és nagyon büszke vagyok magamra. Mondhatni, egyik pillanatról a másikra — semmilyen segítség nem kellett hozzá. Szimplán eldöntöttem, hogy nekem most ennyi elég, megutáltam. Pedig évekig elhittem, hogy szeretek abbahagyta a dohányzást. Az első három hét maga volt a pokol. Mellkasi fájdalom, köhögés, hiszti, üvöltözés bárkivel, bármikor, esti falási rohamok.

  • Dohányzás 25 év hogyan lehet leszokni

A napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt, amit úgy éltem meg, hogy hamarabb lettem kész mindennel, és feleslegesnek éreztem magam. DE többet mentem könnyebb lett élni edzőterembe, és kimerészkedtem az utcára futni! Vettem cukormentes, teljes kiőrlésű kekszet és natúr joghurtot, ez a kettő lett a kapaszkodóm.

hogyan lehet károsodás nélkül leszokni a dohányzásról

Már öt napja nem eszem joghurtot, sem kekszet. Két kilót híztam boldogság, hogy csak ennyit. A férjem volt a mentőöv! Nem hívott ki cigizni, nem szólt semmiért, csak annyit mondott, hogy »ha ő elviseli az első hónapot velem, akkor lerakja ő is«!

Egyébként a birkatürelmem megszűnt, és mindenkinek megmondom azóta, amit gondolok. Ez nem mindenkinek tetszik, de pozitív változás állt be így a lelki életembe, hogy mindazt, amit a cigivel elnyomtam magamban, kiadhatom.

  • Leszokni a dohányzást könnyebb lett - Könnyen leszokni?, Leszokni a dohányzást könnyebb lett
  • Sokat dohányzom hogyan lehet leszokni a dohányzásról
  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  • A kocadohányos megúszhatja a tüdőbetegséget?, Abbahagyta a dohányzást, könnyebb lett élni
  • A dohányzás miatt akár 10 évvel is kevesebbet élhet | Harmónia Centrum Blog

Ja, átment mindenkin az influenza… kivéve engem!!! Dohányzás terhesség alatt remenysegiskola.