Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást

Ha a dohányzásról való leszokás káros, Európai Rákellenes Kódex - Milyen következményei lehetnek, ha megpróbálok leszokni a dohányzásról?

Közülük nyolcmillióan halnak meg évente a dohányzás következtében.

ha a dohányzásról való leszokás káros

David Abrams, a New York Egyetem professzora szerint van olyan becslés, amely szerint ha az amerikai dohányosok többsége átállna valamely füstmentes technológiára a következő évtizedben, akkor elképzelhető, hogy csak az Egyesült Államokban több mint hatmillióval kevesebb ember halna bele a káros szokás következményeibe. Nem szabad félrevezetnünk az embereket a cigarettázás valódi természetét illetően, és el kell mozdulnunk az ártalomcsökkentés irányába, mert ezzel emberek millióinak életét menthetjük meg — mondta David Abrams az In Focus: Tobacco Harm Reduction konferenciáján.

Az emberek azonban a káros hatásoktól függetlenül sem szoknak le a dohányzásról, hiába vannak tiltások, korlátozások, dohányzás elleni kampányok, ezért arra van szükség, hogy lehetőségük legyen átállni a cigarettánál alacsonyabb károsanyag-kibocsátással járó füstmentes technológiákra. A szakértők szerint azonban így is sok a tévhit a dohányzással kapcsolatban.

  • Abbahagytam a dohányzást befejeztem
  • Több, mint érv, hogy leszokj a dohányzásról | Egészséges Városok Kárpát-medencei Egyesülete
  • Biztonságos leszokni a dohányzásról
  • Tévhitek és cáfolatok a dohányzással kapcsolatban
  • Mi tart vissza a leszokástól? Hogyan hagyd abba a dohányzást?
  • A dohányzástól sárgák lesznek a fogak és nő a dentális plakk mennyisége, ami növelheti a fogszuvasodás és az ínygyulladás kockázatát.
  • Szeretnék leszokni a dohányzásról de dohányozni
  • Diószegi Judit pszichiáter Számos olyan állítással találkoztunk már, melyeket dohányos személyek hangoztatnak, dohányos mivoltukat, illetve a leszokás mellőzését magyarázva, próbálva ezzel meggyőzni környezetüket, de leginkább önmagukat.

Mark Kehaya, az egyik amerikai dohánykereskedelmi vállalkozás vezetője a konferencián elmondta, az egyik tévhit az, hogy a nikotin miatt káros a dohányzás.

Egy felmérés szerint az amerikaiak többsége azt gondolja, hogy az alacsonyabb nikotintartalomtól kevésbé lesz ártalmas a dohánytermék, míg a National Cancer Institute tanulmánya szerint az amerikaiak 71 százaléka úgy gondolja, hogy a nikotin rákot okoz. Ám a mai tudományos konszenzus szerint nem elsősortban a nikotin, hanem az égés és az égés során keletkező füst és kátrány felelős a dohányzással kapcsolatos betegségek kialakulásáért.

ha a dohányzásról való leszokás káros

Michael Russell professzor már az es években hangsúlyozta, hogy az emberek a nikotinért cigarettáznak, és a kátrány fogyasztásába halnak bele. A betegségek tehát nem elsősorban a nikotin miatt alakulnak ki, hanem a cigaretta füstjében található káros és potenciálisan káros vegyi anyagok miatt. Ilyen szempontból az égés nélküli technológiák ezért is jelentenek előrelépést az ártalomcsökkentés útján a hagyományos dohánytermékekhez képest.

ha a dohányzásról való leszokás káros

Ez persze nem azt jelenti, hogy a nikotin ne lenne káros az egészségre, ne okozna függőséget. A fogyasztása egyáltalán nem ajánlott szívbetegeknek, magas vérnyomással küzdőknek, cukorbetegeknek, várandós vagy szoptató kismamáknak vagy bárkinek, aki allergiás a nikotinra.

  1. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  2. Dohányzás – Wikipédia

A szakértők szerint van egy olyan tévhit is, amely szerint a füstmentes alternatívák fogyasztói nem dohányzók, és később áttérnek az égéssel és füsttel járó, hagyományos dohányzásra, ám valójában a füstmentes technológiákat használók többsége olyan dohányos, aki valamilyen okból nem szokik le, miközben szeretne, és ezért tér át a füstmentes alternatívára.

Felmérések szerint elenyésző azoknak a száma, akik korábban sosem dohányoztak, most pedig e-cigarettát szívnak.

Kapcsolódó orvos válaszol bejegyzésünk

Az előadók szerint kifejezetten fontos, hogy a fiatalokat távol tartsák a nikotin- és dohánytartalmú termékektől, ám úgy vélik, alacsony a kockázata, hogy a füstmentes technológiák a kiskorúak kezébe kerülnek. Ezzel kapcsolatban megjegyezték, hogy az ártalomcsökkentés szempontjából a megelőzés és a leszokás támogatása elsődleges szempont, és a füstmentes technológiákra történő átállás azoknak jelenthet opciót, akik nem tudnak leszokni a dohányzásról valamiért.

ha a dohányzásról való leszokás káros

Ezek a technológiák ugyanis 70—95 százalékkal kevesebb káros anyagot bocsátanak ki, mint a hagyományos cigaretta. Karl Fagerstrom svéd pszichológus, a dohányzás elleni küzdelem egyik szakértője szerint utópisztikus gondolat, hogy hamarosan eljön az az idő, amikor az emberek káros szenvedélyektől mentesen élnek.

Ettől függetlenül figyelmeztetni kell az embereket a dohányzás veszélyeire, és segíteni kell őket a leszokásban.

ha a dohányzásról való leszokás káros

És persze sokan nem képesek erre, ha a dohányzásról való leszokás káros nekik megfelelő alternatívát nyújthatnak a füstmentes technológiák, amelyekkel elérhető az ártalomcsökkentés.

Borítókép: Dohányos cigarettázik az utcán

ha a dohányzásról való leszokás káros